Ich freue mich sehr, die Rückkehr meines
FALL EQUINOX YOGA Retreats
@ BioWeingut Tauss in Leutschach, SüdSteiermark ankündigen zu können!
​
​
​
​
​
Dies ist mein absolutes Lieblingsevent des Jahres und das aus gutem Grund. Es ist ein 5-tägiges Retreat inmitten der puren Schönheit dieser Weingegend und atemberaubender Landschaft, das darauf ausgelegt ist, dass du dich vollständig in die Natur und in Praktiken vertiefen kannst, die dein Nervensystem beruhigen und tiefe Erholung fördern.
​
Das Besondere an diesem Retreat ist, dass es nicht darum geht, Ziele zu erreichen oder irgendwo anders als da anzukommen, wo wir bereits sind. Wir konzentrieren uns auf Einfachheit, Entschleunigung und die Pflege unseres Körpers, Geistes, Herzens und Atems. Diese Praktiken sind angesichts des wachsenden Chaos in unserer Welt wichtiger denn je.
​
Freue dich auf eine Balance von powerful & sanften Bewegungen, ausgedehnte Atemsitzungen, tiefen yogischen Schlaf, Spaziergänge in der Natur, Sternenbeobachtungen am Lagerfeuer, Gesang & Tanz, nahrhafte Vegetarisch/Vegane Mahlzeiten und Zeit am geheizten Pool und Sauna.
Dieses Retreat ist das perfekte Rezept gegen täglichen Stress & allerlei Ängste, endloses Scrollen und Energieverlust. Komm und erneuere deinen Körper, dein Herz und deinen Geist.
​
This Retreat is held in English & German Languages.
​
I am very excited to announce the return of my FALL EQUINOX YOGA Retreat at BioWeingut Tauss in Leutschach, South Styria!
This is my absolute favorite event of the year, and for good reason. It is a 5-day retreat amidst the pure beauty of this wine region and its breathtaking landscapes, designed for you to fully immerse yourself in nature and practices that calm your nervous system and promote deep relaxation.
​
What makes this retreat special is that it’s not about achieving goals or arriving somewhere other than where we already are. We focus on simplicity, slowing down, and nurturing our bodies, minds, hearts, and breath. These practices are more essential than ever in the growing chaos of our world.
​
Look forward to a balance of powerful and gentle movements, extended breathing sessions, deep yogic rest, nature walks, stargazing by the campfire, singing and dancing, nourishing vegetarian/vegan meals, and time in the heated pool and sauna.
This retreat is the perfect remedy for daily stress, various anxieties, endless scrolling, and energy depletion. Come and renew your body, heart, and spirit.
YOGA RETREAT für Personen ab der Lebensmitte oder jene, die sanftes SOMATIC YOGA bevorzugen.
​​
​
Wer gerne noch eine Nacht verlängern und zusätzlich eine SOMATIC HEALING & holistic body WISDOM -Session mit Annemarie buchen möchte, kann mich einfach kontaktieren.
​​​
In diesem Yoga Retreat lege ich den Fokus auf Entspannung, Achtsamkeit und sanfte Bewegung. Ich öffne Räume für Regeneration und Energie, während die herrliche Umgebung des Gasteinertals den perfekten Rahmen für Ruhe und Gelassenheit bietet. Das Programm richtet sich an Personen ab der Lebensmitte sowie an alle, die einen sanften, bewussten und auch traditionell philosophischen Zugang zum Yoga suchen. Dieses Retreat ist für jedes Erfahrungslevel gegeignet und bietet Inspiration und Klarheit, die sich auch im Alltag integrieren lassen.
​
This Retreat is held in English & German Languages.
​
YOGA RETREAT for Yogis in the years 50+ or those who prefer gentle SOMATIC YOGA.
​
If you'd like to extend your stay by one night and book a SOMATIC HEALING & holistic body WISDOM sessionwith Annemarie, just contact me.
​
In this yoga retreat, I focus on relaxation, mindfulness, and gentle movement. I create spaces for regeneration and energy, while the stunning surroundings of the Gastein Valley provide the perfect setting for peace and serenity. The program is designed for midlife individuals as well as anyone seeking a gentle, mindful, and traditionally philosophical approach to yoga. This retreat is suitable for all experience levels and offers inspiration and clarity that can be easily integrated into everyday life.
​
Sonntag
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
16.30 Uhr: YOGA NIDRA & SOUND JOURNEY
19 Uhr: Abendessen
21 Uhr: WELCOME CIRCLE
Montag:
7.30 Uhr: Morgen Meditation & Pranayama (Atemübungen)
8.30 Uhr: gentle MORNING YOGA FLOW
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
13:00 Uhr: 7 SACRED DIRECTIONS Wanderung (optional)
16:30 Uhr: SOMATIC YOGA - Entdecken, Verbinden, Bewegen
- Sei Deine Lebensenergie -
18:00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Nadabrahma MEDITATION
Dienstag
7.30 Uhr: Morgen Meditation & Pranayama (Atemübungen)
8.30 Uhr: gentle MORNING YOGA FLOW
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
13:00 Uhr: gemeinsames Journaling & Mantra in Nature (optional)
16:30 Uhr: YIN YOGA & SOUND
18:00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: shake, dance, stillness - a MEDITATION in MOTION
Mittwoch
7.30 Uhr: gentle MORNING YOGA FLOW
8.30 Uhr: CLOSING CIRCLE
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12:00 | individuelle Abreise
-
ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.